其实，公司团队拓展活动共分为五大类，分别是拓展训练类、休闲拓展训练类、趣味拓展运动会类、沙滩拓展游戏类、户外旅行游玩类。这五大类的公司团队活动分别代表着不同的活动性质和意义。

一、拓展训练类

通过本类别的拓展训练，让参训者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取,充分体现出自己在企业中的价值。适合销售人员，办公室职员、新员工岗前培训、基层员工。项目推荐：毕业墙;穿越黑洞;动力圈

二、休闲拓展训练类

以轻松愉悦的氛围来开展拓展训练，参训者能够以完全放松的身心投入到活动中去，拓展教练语言中透露出激情与幽默，经常会穿插一些小游戏环节，带给参训者更多的欢乐，通过一系列的拓展项目 体验，让参训者从中去感受团队协作配合的重要性，感受团队的激情与能量。适合公司管理层、研发团队以及工作压力大的从业人员。项目推荐：神笔马良、无敌风火轮、呼吸的力量、指压板

三、趣味拓展运动会类

以突出“趣味”为主题。在活动中会使用特殊的活动道具，让全员积极地参与到活动中来，以搞笑幽默为前提，让全员在团队活动中没有任何压力和负担，达到彻底放松身心为目的。通过趣味拓展运动会的开展，会大大增强员工的归属感和集体荣誉感，从而提升企业的向心力和凝聚力。适合所有人群。项目推荐：毛毛虫、碰碰球、拖起明天的太阳、怪兽过河