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夏季拓展培训需要注意什么?

更新时间:2020-06-10


  

  拓展培训可以锻炼人的心理素质和各方面能力,所以,现在很多学校和企事业单位都会组织一些拓展培训,那么,夏季拓展培训需要注意什么呢?


拓展培训

  防晒

  夏天烈日炎炎似火烧,因此户外拓展训练很有必要注意防晒。阳光中紫外线格外剧烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会构成1~2度的灼伤,并会发生中暑表象。

  应对方法:高温气候下应尽量避免直接处于烈日下,-起要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、帥,穿长袖上衣,并带上十滴水、人丹、蓥香正气丸、清凉油等防暑药品

  夏天户外拓展训练运动多,出汗多,有必要及时补充水分,饮水时切忌一饮而尽,运动中和运动后许多饮水,会给血液循环系统、消化系统,格外是给心脏添加背负,构成更加疲惫。

  应对方法:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频频一些,不要依托口渴的感触作为补充水分的根据,不渴的时分也要补充水分,让水分均衡地补充。不要--次许多饮水,但不是控制补充水分,如果水分许多丢掉得不到补充,严峻的会引发肾衰竭。

  前卫拓展基地建有办公区、实践教学区(20个教室和场馆,诸如红旗渠精神体验馆、国防教育馆、消防安全教育馆、青少年模拟法庭、创客教育馆、航模科技馆、中国文字馆、非遗文化馆、绝地求生CS实战训练场、大型多功能会议室等),拓展训练区(含400米运动场),“五百园”(“百花园、百粮园、百蔬园、百果园、百鸟园”),“九体区”(农耕文化体验区、农作物种植体验区、蔬菜种植体验区、花卉栽培体验区、养殖喂养体验区、多种水果采摘区、稻田捕捉体验场、水中戏鱼体验区、集体野炊体验区),餐饮住宿区(可同时1000人住宿、2000人就餐)。详情了解:http://www.hnqwtz.com/